So funktioniert es
Der Eisprung wird etwa 14 Tage vor der nächsten Periode angenommen, also dem ersten Tag der letzten Periode plus Zykluslänge. Das fruchtbare Fenster umfasst die fünf Tage vor dem Eisprung und den Tag danach.
Eisprung ≈ letzte Periode + Zyklus − 14 Tage
Das fruchtbare Fenster
- Am fruchtbarsten: die fünf Tage vor dem Eisprung und der Tag danach.
- Spermien überleben mehrere Tage, daher zählen die Tage vor dem Eisprung.
- Ein Eisprungtest oder die Basaltemperatur ist genauer.
Grundlagen und Quellen
- Modell der 14-tägigen Lutealphase
- Zyklusschätzung nach Naegele-Art
- Nur zur Orientierung, keine medizinische Beratung
Zuletzt geprüft am 8. Oktober 2026
Häufige Fragen
Wie wird der Eisprung berechnet?
Die nächste Periode wird aus dem ersten Tag deiner letzten Periode plus Zykluslänge geschätzt, der Eisprung etwa 14 Tage davor angesetzt. Am fruchtbarsten sind die fünf Tage vor dem Eisprung und der Tag danach.
Wann bin ich am fruchtbarsten?
Am wahrscheinlichsten ist eine Schwangerschaft im fruchtbaren Fenster: die fünf Tage vor dem Eisprung plus der Tag danach. Spermien überleben mehrere Tage, daher zählen die Tage vor dem Eisprung.
Wie genau ist das?
Es wird ein regelmäßiger Zyklus und eine 14-tägige Lutealphase angenommen. Zyklen schwanken, sieh es als Richtwert; Eisprungtests und Basaltemperatur sind genauer.