Comment ça marche
L'ovulation est estimée environ 14 jours avant les prochaines règles, c'est-à-dire le premier jour des dernières règles plus la durée du cycle. La fenêtre fertile couvre les cinq jours avant l'ovulation et le jour suivant.
Ovulation ≈ dernières règles + cycle − 14 jours
La fenêtre fertile
- Les plus fertiles : les cinq jours avant l'ovulation et le jour suivant.
- Les spermatozoïdes survivent plusieurs jours, donc les jours précédents comptent.
- Un test d'ovulation ou la température basale est plus précis.
Repères et sources
- Modèle de phase lutéale de 14 jours
- Estimation du cycle type Naegele
- À titre indicatif ; pas un avis médical
Dernière vérification 8 octobre 2026
Questions fréquentes
Comment l'ovulation est-elle calculée ?
Les prochaines règles sont estimées en ajoutant la durée du cycle au premier jour des dernières règles, et l'ovulation se situe environ 14 jours avant. Les jours les plus fertiles sont les cinq jours précédant l'ovulation et le jour suivant.
Quand suis-je la plus fertile ?
La grossesse est la plus probable pendant la fenêtre fertile : les cinq jours avant l'ovulation plus le jour suivant. Les spermatozoïdes survivent plusieurs jours, donc les jours précédents comptent.
Quelle est la précision ?
Le calcul suppose un cycle régulier et une phase lutéale de 14 jours. Les cycles varient ; considérez-le comme un repère. Les tests d'ovulation et la température basale sont plus précis.