Como funciona
A ovulação é estimada cerca de 14 dias antes da próxima menstruação, ou seja, o primeiro dia da última menstruação mais a duração do ciclo. A janela fértil cobre os cinco dias antes da ovulação e o dia seguinte.
Ovulação ≈ última menstruação + ciclo − 14 dias
A janela fértil
- Mais férteis: os cinco dias antes da ovulação e o dia seguinte.
- Os espermatozoides sobrevivem vários dias, então os dias anteriores contam.
- Um teste de ovulação ou a temperatura basal são mais precisos.
Critérios e fontes
- Modelo de fase lútea de 14 dias
- Estimativa de ciclo tipo Naegele
- Apenas orientativo; não é aconselhamento médico
Última revisão 8 de outubro de 2026
Perguntas frequentes
Como a ovulação é calculada?
A próxima menstruação é estimada somando a duração do ciclo ao primeiro dia da última menstruação, e a ovulação fica cerca de 14 dias antes. Os dias mais férteis são os cinco dias antes da ovulação e o dia seguinte.
Quando sou mais fértil?
A gravidez é mais provável na janela fértil: os cinco dias antes da ovulação mais o dia seguinte. Os espermatozoides sobrevivem vários dias, então os dias anteriores contam.
Qual é a precisão?
Presume um ciclo regular e uma fase lútea de 14 dias. Os ciclos variam, então use como referência; testes de ovulação e a temperatura basal são mais precisos.