Come funziona
L'ovulazione è stimata circa 14 giorni prima della prossima mestruazione, cioè il primo giorno dell'ultima mestruazione più la durata del ciclo. La finestra fertile comprende i cinque giorni prima dell'ovulazione e il giorno dopo.
Ovulazione ≈ ultima mestruazione + ciclo − 14 giorni
La finestra fertile
- Più fertili: i cinque giorni prima dell'ovulazione e il giorno dopo.
- Gli spermatozoi sopravvivono diversi giorni, quindi contano i giorni precedenti.
- Un test di ovulazione o la temperatura basale sono più precisi.
Criteri e fonti
- Modello di fase luteale di 14 giorni
- Stima del ciclo tipo Naegele
- Solo a scopo indicativo; non è consulenza medica
Ultima revisione 8 ottobre 2026
Domande frequenti
Come si calcola l'ovulazione?
La prossima mestruazione si stima sommando la durata del ciclo al primo giorno dell'ultima mestruazione, e l'ovulazione si colloca circa 14 giorni prima. I giorni più fertili sono i cinque prima dell'ovulazione e il giorno dopo.
Quando sono più fertile?
La gravidanza è più probabile nella finestra fertile: i cinque giorni prima dell'ovulazione più il giorno dopo. Gli spermatozoi sopravvivono diversi giorni, quindi contano i giorni precedenti.
Quanto è preciso?
Presuppone un ciclo regolare e una fase luteale di 14 giorni. I cicli variano, quindi usalo come guida; i test di ovulazione e la temperatura basale sono più precisi.