Cómo funciona
La ovulación se estima unos 14 días antes de la próxima regla, es decir, el primer día de la última regla más la duración del ciclo. La ventana fértil abarca los cinco días previos a la ovulación y el día siguiente.
Ovulación ≈ última regla + ciclo − 14 días
La ventana fértil
- Más fértiles: los cinco días antes de la ovulación y el día siguiente.
- Los espermatozoides sobreviven varios días, así que cuentan los días previos.
- Un test de ovulación o la temperatura basal son más precisos.
Criterios y fuentes
- Modelo de fase lútea de 14 días
- Estimación del ciclo tipo Naegele
- Solo orientativo; no es consejo médico
Última revisión 8 de octubre de 2026
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la ovulación?
La próxima regla se estima sumando tu ciclo al primer día de la última regla, y la ovulación se sitúa unos 14 días antes. Los días más fértiles son los cinco previos a la ovulación y el día siguiente.
¿Cuándo soy más fértil?
El embarazo es más probable en la ventana fértil: los cinco días antes de la ovulación más el día después. Los espermatozoides sobreviven varios días, así que cuentan los días previos.
¿Qué precisión tiene?
Asume un ciclo regular y una fase lútea de 14 días. Los ciclos varían, así que tómalo como orientación; los test de ovulación y la temperatura basal son más exactos.